为什么我一做噩梦就醒了

      您好，看了叙述，这种情况容易发生在儿童时期，听到害怕的事情夜里做恶梦，不让关灯等。随着年龄的增长会慢慢好的。您目前有这种恐惧心理，是生活中缺乏安全感的表現，说起来有些事也是自己吓自己，是自已给自已带来的麻烦，有的也与自已的性格有关。所以说这种感受关键取决于本人。为了缓解症状可以口服一段时间的柏子养心丸。祝您开心愉快！

      做噩梦，人会从无意识中清醒过来，所以会醒。做噩梦，常是因为生活中遇到问题时，你选择逃避，而不是勇敢面对。
      1、遇到问题时，一定要设法解决，也可以求助于家人或同学，老师，朋友。多跟他们沟通，获得足够的情感支持。
      2、每天20分钟的体育锻炼；三餐都要吃，荤素搭配。
      

      你好，根据你的表述。做梦是正常的，生理和心理现象。做噩梦，往往与生活事件，各方面的压力和身体状况等因素有关。建议你到当地正规医院神经内科就诊。平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。
      
      以上是对“为什么我一做噩梦就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据上述情况来看，你当前的行为表现是与你恐惧的心里因素有关，建议你平时应注意调整情绪状态，自觉减轻心理压力，适度放松，加强心理调适会有所改善的。
      

      你说你一做噩梦就醒了，就会感到很害怕，不敢再睡觉。特别是听到有声音的话，就会胡思乱想，不敢关灯。你处于这样的状态，大概有多长的时间了？在这之前有没有什么事情发生，对你来说特别重要的。