月经一直很准时而且也不疼

      您好，根据您的描述。月经推迟3~4天。也是正常的。不必担心。再观察一周看看如果没来，再验个尿，看看是否怀孕，建议您平时放松心情。注意休息。避免着凉。平时多吃新鲜的蔬菜和水果。忌辛辣食物。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你既往月经规律现在存在月经推迟伴随有月经量少！
      指导意见：
      正常月经周期的月经提前或者推迟不超过一周都属于正常范围，月经的推迟或者提前受到心情，压力，环境和生活习惯的影响，建议你放松心情，保持心情愉悦，也可以去医院检测个性腺激素六项水平，看看是否存在内分泌紊乱引起的月经不调！
      

      您好，很高兴为您解答问题。月经的周期不是恒定不变的，它会受外界环境的改变，心情情绪，工作压力过分紧张，都会导致月经的推迟，只要确定没有怀孕可以等一等。
      
      以上是对“月经一直很准时而且也不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！