带着耳机，忘记了我把手机的声音调到最大了

      突然一过性的强声音刺激，有可能导致耳鸣。但是如果目前没有任何不适，说明没有造成影响，放心即可。如果有用耳机听音乐的习惯，建议适度。

      你说的情况应该考虑是对耳朵的影响不大。一般情况下，耳朵对声音是很敏感的。超量噪音对耳朵的影响一般是当时就会有反应的。你说的情况现在没太大影响，那考虑影响不大。不会有后遗症。
      

      病情分析：
      短暂的大的声音刺激，一般不会对听力有什么影响，您没必要如此焦虑。
      指导意见：
      如果你不放心，可以到医院耳鼻喉科进一步检查一下听力检测。从你描述的目前的情况来看，暂时没有必要做这个检查。
      以上是对“带着耳机，忘记了我把手机的声音调到最大了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！