健康咨询描述: 手淫过度导致身体异常,怎样能快速恢复呢?多久能恢复呢?现在精神不振,耳鸣,头痛。面容憔悴。
治疗首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。可以口服复方玄驹胶囊4周左右
你好,向你描述的这种情况造成的肾亏症状,这个是不容易很快恢复的,需要慢慢调理,建议你一定要戒除掉,手淫就诊中医科,进行补肾治疗,要健康生活,避免熬夜,增加营养,多食黑色的食物慢慢调理,不能着急。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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