强直良好生活习惯？

      你平时就是要注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，可以适当的进行热敷和按摩的疗法，严重时到医院接受治疗。

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，强制性脊柱炎主要累计腰骶部脊柱和四肢大关节。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意避免长时间弯腰负重，注意坐姿站姿睡姿，保持直立，适当补充钙剂，祝早日康复。

      你好，强直性脊柱炎的早期症状是以骶髂部，腰背部，髋部或大关节疼痛，同时伴有腰背部僵硬，这种僵硬感以晨起为明显，经活动后尚可减轻，临床称之为晨僵。强直的治疗是一个综合的过程，以往单靠单一方法效果很难得到保障，大量的临床实践证明，科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径。建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，据患者的病因病理，不同时期的病症特点，快速阻断病情发展，逐步恢复患者关节功能，同时结合全面免疫调节，最终达到治疗目的,对各期强直患者均有良好的治疗效果。
      以上是对“强直良好生活习惯？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！