健康咨询描述: 我想通过运动减肥,y有过几次减肥经历,例如跳减肥操和控制饮食,但是用不了几周就会生病,不是感冒,就是咳嗽,,最后就放弃了。请问我身体出什么问题了吗。
你好,根据你所描述的情况,这种症状要考虑是抵抗力差导致的可能性较大。
指导意见:你好,根据上述分析,建议平时要适当补充蛋白质食物,要多运动锻炼,增强体质。
病情分析:
你想通过运动减肥,有几次减肥的经历。过不了多长时间就会生病,感冒咳嗽。
指导意见:
这是你的抵抗力低引起的。可以口服玉屏风散,来提高抵抗力。控制饮食,可以一天三餐吃七,八成饱。
病情分析:
你好,你这种情况是由于减肥后,抵抗力下降,大部分原因是由不健康的减肥所引起的!
指导意见:
减肥需要通过健康的方式来实行,如均衡饮食、多运动等,反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力,建议你减肥要循序渐进,不能急于求成,让机体慢慢适应,其次减肥要有度,必须找出肥胖的原因,摒弃过去不健康的生活方式和习惯,定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧,让减肥的效果更显著、更持久,身体也有个适应的过程!
以上是对“我想通过运动减肥,y有过几次减肥经历”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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