医生，我现在22岁，已经工作了
健康咨询描述： 医生，我现在22岁，已经工作了。朝九晚六、双休，6500/月。但是我很痛苦，没天上下班的路上都会回想自己小时候的事情。我是寄人篱下的留守儿童，我很痛恨自己的出身、很痛恨自己的成长经历。我对自己的出身很自卑，我很想现在就有自己的房子，然后就可以远离自己成长的地方、远离不想见的人。但是现在的我又做不到。这种落差让我整天愁眉苦脸，不知道该怎么缓解。我害怕周围的人，害怕别人知道我的出身是个寄人篱下的留守儿童。
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医生回复区
你好！根据你描述的情况考虑成长环境影响导致性格内向，需要及时调整心态，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，积极锻炼增强体质。
是啊，我确实内向，时刻神经焦虑。因为我对外在的刺激过于敏感，害怕别人欺负我、瞧不起我。害怕自己无家可归。一方面想和别人交往，打开心结；一方面又讨厌自己身边的一切。因为起点低，所以目标就远大得不现实，两个极端，让我内心很难宁静。
需要自我调整，多交朋友，必要时可以到正规心理咨询机构进行心理疏导。
指导意见：
你好，根据你所说的情况，首先自己不要去这么想，你现在应该努力去做好自己，并且要成为一个优秀的人，那样就没有人会去想你是怎样的人，自己不要去多想别人的看法。
我就是太在意别人的看法，因为自己从小受制于人。什么都不自主、不自由。
那么就应该试着去改变。
我觉得很不公平，为什么我出身这么惨。而其他的孩子就不是这样。我到现在为止还是不愿意接受自己的命运。不愿意面对自己出身不行的现实。
不是所有人出生都是在好的家庭，也有比你更差的，但是他们都在试着改变，努力呀。
哎，我感觉自己都很少笑，整天愁眉苦脸的。我不知道自己什么时候能改变现状。
首先需要从自己的观点去改变。
你好，你现在已经成年，拥有自己的一份工作并且你的收入也是不菲的，你想拥有自己的住房，经过你的努力在不久的将来肯定会有。一个人不能够选择自己的出身，所以你一定要正视现实，不要再回忆过往的事情，否则会给你内心增加痛苦，必要时可选择心理咨询帮助改善。
以上是对“医生，我现在22岁，已经工作了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，我曾经进行过心理咨询。但是我依旧放不下，直到现在。我还是不愿意面对自己出身不行的现实。我不愿意接受这么不公平的命运。为什么我从小这么辛苦，而其他的孩子不是。为什么我从小连个好好睡觉的地方都没有。
你好，人的出生家庭是无法进行选择的，也就是说人无法选择自己的父母是谁，出生在什么样的家庭环境就会受到什么样的教育，以及生活状况也是不同的。你现在拥有了比较丰厚的收入，还有像你这种家庭不好的人，或者是到你这个年龄，现在还在受苦，所以一定要满足自己现有的生活条件。
我也希望改变自己焦躁不安的内心，变得温和、宽容。但是从小到大，这么多年的经历，让我很难一下子放下。我现在的想法是，内心困惑、想发脾气的时候就把事情写下来、说出来，每一段时间都希望自己能够改变。
每天改变一点，慢慢的就会彻底的改变，人的思想决定人的行为，只要思想改变，一切都是非常美好的，要顺应自然。可以为自己定一个人生目标，朝着这个目标努力，业余时间可外出运动，找朋友聊聊天，把自己的生活弄的充实一些，就不会胡思乱想了。把自己想说的写下来烧掉，这也是一种宣泄情绪的办法。
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