微微一抬就会很痛，然后不抬又酸酸的

      你好，你的情况是上臂抬高时疼痛，是抬罐有瘀痕这部位吗？可能是三角肌损伤，有提过重物吗？外伤？
      热敷，针灸推拿，中频等理疗都有作用。但建议你到医院康复科就诊，看看是局部肌肉损伤还是颈椎损伤引起的。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，不排除是由于肩周炎，或者是颈椎问题导致出现的疼痛。
      指导意见：
      出现这种情况，您可以考虑适当的做一下理疗，烤电或者是服用一些活血止痛类的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，以及图片看。有一块是发紫的，考虑是不是受伤引起的。
      指导意见：
      建议最好去正规医院皮肤科或者正骨科面诊一下。确诊后尽快用药治疗，平时注意休息。
      以上是对“微微一抬就会很痛，然后不抬又酸酸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！