感觉颈椎不舒服有一段时间了

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，有长时间低头工作学习玩手机的情况，出现颈部不适疼痛
      指导意见：
      挂三甲医院骨科专家查体检查一下颈椎生理曲度是否变直，必要时拍个片子检查一下。改变不良生活习惯，避免长时间低头工作学习，玩手机电脑。枕头不要过高，颈部枕热水袋恢复颈椎生理曲度。每晚抬头数星星半小时
      

      病情分析：
      你就是颈肩综合症，和颈椎病神经根型有着相同的症状。
      指导意见：
      你可以口服颈复康颗粒进行治疗，同时要做颈椎牵引，按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗，也可以贴万通筋骨贴。平时多做头部后仰和扩胸运动，避免长时间低头工作或玩手机，睡觉时枕头要低一点。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你颈椎不舒服有一段时间，有时会疼痛，今天感觉颈椎左边到肩胛骨的部位都不舒服。
      指导意见：
      给你的建议是，你的这种情况考虑是颈椎间盘突出压迫神经导致，需要你去医院做ct和核磁共振检查，进行正确诊断后治疗。
      
      以上是对“感觉颈椎不舒服有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！