我上吐下泻，！头晕恶心

      你好，根据你的描述，与胃肠感冒，饮食不当，胃肠疾病等有关，建议你到正规医院就诊进行血常规便常规检查明确病因对症治疗，同时要控制饮食，多喝水，注意保暖避免着凉，好好休息。
      

      根据你的状况，考虑是由急性胃肠炎引起的。可口服泮托拉唑，霍香正气胶囊和整肠生胶囊。多喝温开水，注意休息，注意腹部保暖，暂时以清淡易消化食物为主，忌辛辣及有刺激性和生冷硬及油腻多的食物。
      

      病情分析：
      按你上面说的情况，也不知道你月经是否规律，初步考虑是饮食不当导致的
      指导意见：
      建议平时要注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，忌冷饮及暴饮暴食，目前症状初步考虑是饮食不当或者腹部着凉引起的，可以服用肠炎宁片和藿香正气胶囊调理
      以上是对“我上吐下泻，！头晕恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！