颈椎病饮食注意什么

      病情分析：
      你好，请问你现在是有多大的岁数了，主要是有什么不舒服的症状表现，多长时间了，饮食不需要特别的注意，
      指导意见：
      主要是避免长时间低头伏案工作，多抬头，注意项背肌锻，注意颈部肌肉的保暖。

      你好，颈椎病患者宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。平时要注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

      应戒烟、酒。不要经常吃生冷和过热的食物。忌油腻厚味之品。忌辛辣刺激性食物。由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。
      以上是对“颈椎病饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，颈椎病常因为慢性劳损增生退行性变引起，可以引起头痛头晕颈肩部不适，可以饮食清淡加强营养，少食用辛辣刺激饮食，不要长期低头，应用药物结合物理治疗观察看看。建议忌辛辣刺激饮食，饮食清淡，补充维生素微量元素，注意休息，不要长期低头工作劳累，睡觉避免高枕，可以牵引按摩理疗等物理治疗，可以应用药物治疗，如颈舒颗粒，颈复康等药物。