我有便秘3年多了，用了好多方法都没用

      你好，根据您的叙述，便秘是比较常见的疾病，建议适量增加富含膳食纤维的食物摄入，适量多饮水，以及多参加活动，保持排便通畅。
      

      你好，便秘与个人体质肠道功能有很大关系，有些人习惯性便秘，单纯靠注意饮食也不好纠正，但不注意饮食便秘更重，目前也没有一次性彻底解决的办法。治疗还应该从饮食，药物和习惯3个方面治疗。饮食高纤维素饮食，多吃蔬菜水果，和尖果类食物\常吃蜂蜜，大豆低聚糖。口服药物麻仁润肠丸等，利便清肠药物。养成每天大便习惯，每晚睡前或起床后或者某个时间点去大便，没有也要去试一会。
      

      你好！便秘患者需要根据便秘轻重病因和类型采用综合治疗。注意饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量，加强对结肠的刺激。药物治疗这包括润滑性腹泻剂，软化大便，是粪便易于排出，如使用开塞露，矿物油或液体石蜡油等。
      
      以上是对“我有便秘3年多了，用了好多方法都没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，你的这种情况是比较麻烦的，因为一是有痔疮，痔疮与便秘形成恶性循环，便秘加重痔疮，痔疮也可能引起便秘。其次是工作时间长，可能导致植物神经功能紊乱，也引起便秘。所以你需要规范治疗。
      

      病情分析：
      你好可怜你所说的这个情况来看。没有更好的办法，这可能是你个人的体质有关系。还是多喝水，多吃一些粗纤维的食物。
      指导意见：
      多喝水，多吃一些粗纤维的食物，易消化的。感觉你还是喝水少。。如果痔疮严重的话就得考虑手术了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述长期便秘引起痔疮等症状。首先考虑与你的脾胃虚弱饮食都可能有关系。
      指导意见：
      建议：平时注意多喝水，尤其是早晨起床后要喝一杯温开水，还有饮食多食蔬菜水果，夜晚睡觉按摩腹部，可以调理肠胃。增加肠蠕动