健康咨询描述: 最近几个月,一点儿小事就容易动怒,不想和人接触,像今天我下班了还有人要办理业务,给她解释了她还在那里乱说什么我就非常生气,回回嘴
你好,很高兴为您提供咨询,您可能有抑郁的倾向,建议您平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,情绪要出口,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
你好,看了你的留言,了解到你现在的情绪,最近这几个月是不是有什么心事或者说压力过大?有什么事可以找朋友倾诉,不能总闷在心里,这样对身体极为不利,也要适当的学会控制自己的情绪,情绪的控制是成熟的一种表现
以上是对“最近几个月,一点儿小事就容易动怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的叙述推断你是在服务窗口工作的,只要是和人打交道的工作,当然会遇到各式各样的事情,也会有各种委屈和不平,当然会导致我们的心绪不宁,出现小事动怒,不想和人接触的现象。下班有人来办业务,人家可能也有不方便的地方,你已经下班了,不办理也正常,办理也是你做善事。过分嘴上占便宜也会是得不偿失的。退一步海阔天空吧!
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