膝盖疼被误诊，查出一个维生素D低

      食用牛奶小鱼虾木耳海带坚果等补钙食物多晒太阳钙尔奇等补钙药物可以，适当锻炼肌肉力量和关节功能，同时进行适当有氧运动，您描述的情况骨量减少，和不良生活习惯有关系
      

      病情分析：
      对你的这种情况，做骨密度检查，显示有些低，那你的年龄确实有些小，只能说在正常的，下线
      指导意见：
      建议你不要太担心，平时增加活动，积极进行锻炼，平时多吃一些含钙的食物，一般就能恢复
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于钙吸收不良引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议可以服用钙尔奇，多吃钙含量高的食物如鸡蛋，牛奶，豆制品等，生活规律，不要熬夜，坚持体育锻炼，增强抵抗力。
      
      以上是对“膝盖疼被误诊，查出一个维生素D低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况对你现在的年纪来说是需要经常吃钙片补钙的，因为如果不吃的话可能老年之后骨质疏松会很严重，必要时咨询一下医生，祝健康。