我23岁，腰总疼。尤其是劳累过后

      结合患者目前的描述，考虑腰肌劳损可能，急性疼痛期要加强卧床制动，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，适当针灸按摩等物理治疗，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，后期疼痛缓解加强腰背肌康复锻炼门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，考虑腰肌劳损的可能性大，建议您可以做个CT排除腰椎间盘突出的的问题，单纯腰肌劳损可以适当休息，做做按摩，热敷，理疗等都能缓解疼痛
      

      病情分析：
      您好，导致腰两侧疼痛的疾病，大约常见的有三种：第一种是腰肌劳损，第二种是腰肌旁韧带炎，第三种是泌尿系疾病，尤其见于泌尿系结石。
      指导意见：
      建议您尽量避免运动，避免坐位，进行微波理疗、活血化瘀药物治疗，可以口服腰痛宁等药物治疗。在急性发作期过后，需要加强腰背肌肉的功能锻炼，提升腰部肌群的力量，从根本上避免腰肌劳损，祝您生活愉快。
      
      以上是对“我23岁，腰总疼。尤其是劳累过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！