坐久了背脊骨中间疼就这个月开始

      你好，根据你的描述，久坐引起腰背部疼痛，考虑是腰肌劳损或腰椎问题。建议去医院检查一下。可以局部热敷理疗热敷缓解疼痛症状，避免久坐

      你好，根据你的描述，你这种情况多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      你好，引起腰痛的原因主要有脊上韧带，腰椎关节紊乱，脊柱炎，腰椎间盘突出等等。建议患者出现疼痛的现象之后，要注意休息。可以适当的服用止痛药物缓解症状。也可以做一些适当的热敷理疗，促进恢复。也可以去医院查明原因对症治疗。
      
      以上是对“坐久了背脊骨中间疼就这个月开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您描述的这种情况应该考虑棘上韧带炎，与您工作，学习久坐及姿势有关，建议您劳逸结合，工作1小时左右就适当活动，局部可以中药外敷，理疗，局部注射，疼痛明显影响休息可以口服止痛药。
      

      你好，应该是一个腰肌的劳损。不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，平卧双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。天冷时注意保暖，尤其是脚底，可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗。如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间一个姿势有关系，建议休息，局部热敷，口服活血止痛药