有问必答网心理健康科失眠 → 这两天都没有什么胃口

这两天都没有什么胃口

女 | 18岁 2018-11-17 11:18:55 2人回复 来自

健康咨询描述: 这两天都没有什么胃口,然后晚上睡觉有大叫,感觉挺恐怖的,听别人说的,我也不清楚

医生回复区

戚雷
戚雷 二级心理咨询师 擅长: 青少厌学,逆反,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚恋 帮助网友:12367
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2018-11-17 11:39:07 我要投诉

      你看看是不是精神受到了惊吓或者心里有事情,这样夜里睡觉才会惊叫的,可能还是吓着了。有什么心理问题可以找人聊一聊,发泄一下。睡前听点轻音乐,舒缓一下紧张的情绪,可以喝杯牛奶用热水泡脚加深睡眠。

2018-11-17 11:57 匿名追问

我不是大叫,就是平常说话那样

2018-11-17 11:58医生回答:

那你可能只是说梦话,主要还是睡眠不好,有可能是肝气郁结。

2018-11-17 13:00 匿名追问

睡眠不好?怎么可能

2018-11-17 13:02医生回答:

主要是睡眠不深精神紧张,容易说梦话。

2018-11-17 13:15 匿名追问

那为什么会精神紧张

2018-11-17 13:16医生回答:

你可以查一下你生活中的紧张因素啊。会有很多原因的。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-11-17 11:34:39 我要投诉

      根据你描述的情况看,你说的这种情况有可能是梦魇,产生这种情况的原因有可能是紧张,焦虑,休息,睡眠不好,或者是最近遇到了什么压力恐惧的事情等造成,所以一定要去精神卫生中心就医。让医生面诊一下,以便确诊,好及时的对症治疗,平时一定要学会缓解紧张焦虑的情绪。
      

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