高一，已发育5年，还能再长高嘛

      你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，还是会有一定的增长空间。
      

      病情分析：
      你好，根据您提出的这一状况，您是高一，正是生长发育阶段。如果每天接着喝新鲜的牛奶。再长高的几率是很高的。
      指导意见：
      您正处于生长发育阶段。每天要多喝新鲜的牛奶，补充钙的吸收。同时要多加强体育锻炼。如打篮球，跳绳等等。但身高也受遗传因素的影响。
      

      这种情况在长高的可能性不大了可以去医院拍片检查一下骨垢线有没有完全闭合。如果没有完全闭合，就得多吃含钙食物也是营养丰富均衡，多做跑跳运动，夜间休息要充足。
      
      以上是对“高一，已发育5年，还能再长高嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您的这种说法。喝牛奶可以补充蛋白质与长高确实有直接的关系，不过长高也有一定的规律，如果骨骺线闭合，也就不会长高了，