咽喉炎平时需要注意:1.适当锻炼身体,增强体质。平时生活要有规律,劳逸结合,合理进行室外活动,呼吸新鲜空气,雾霾天除外。2.预防上呼吸道感染,防止咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。3.注意口腔和鼻腔卫生,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。4.注意饮食卫生,保证身体营养平衡。适当多喝水护嗓,多吃果蔬,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。
病情分析:
你好,根据你的描述或许是:咽炎?除了上述情况外,有没有刺激性咳嗽?干呕情况?
指导意见:
多喝水或菊花茶或胖大海泡水喝1500mL/日,多吃水果蔬菜水果如苹果西红柿等,锻炼身体预防感冒
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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