前列腺增生有哪些防治的方法？

      你好，平时要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。不能憋尿，一定要做到有尿就排，同时保持大便通畅。避免久坐，白天应多饮水，夜间适当减少饮水。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，积极的心态，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。不吃辛辣刺激性食物如辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等，不饮酒。
      

      你好，很乐意为你服务。前列腺防治的方法：方法一：养成一个好的睡眠休息时间，早睡晚起能让我们拥有充足的睡眠时间，也能让我们精力旺盛，身体机能上升，抵抗疾病的能也跟着提高。方法二：应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。有助于提高我们的身体免疫力，精神也更好。比如跑步，登山。
      方法三：免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于避免前列腺，比如跑步等。但这些都是相对的。绝对的预防前列腺炎增生是没有的。
      

      病情分析：
      根据您说的这种情况，前列腺炎的防治方法有多种，平时生活中注意少骑自行车
      指导意见：
      根据您说的这种情况，前列腺炎的防治方法有多种，平时生活中注意少骑自行车，性生活要有规律，有一定节制
      
      以上是对“前列腺增生有哪些防治的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      前列腺增生的防治方法
      1.患了前列腺增生后根据病情选择手术治疗，轻微的症状不明显的可以选用药物治疗。
      2.老年患者如果有条件的话，每天可以采取坐浴，睡前用温热水对于前列腺盆浴，水温要能够身体承受的热度为好，每天可以进行一次到两次，进行坐浴时放松肛门括约肌，在水中按压肛门及肛门周围会阴部。
      3.平时要多进行按摩，前列腺的表面位置大概在肛门与尿道根部处，可以用力按压，当局部出现涨感最好。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前进行。用一些医用工具按摩，操作方法简单，病人容易学会，对前列腺炎的治疗有较好效果。
      4.素日要保持大便通畅，如果大便不通，则会产生毒素的堆积，造成前列腺的感染，做到平时不憋尿，有了尿意就要去排便，否则就会使膀胱过度胀大，超过膀胱迫尿肌的收缩能力，以致排尿无力。
      5.禁止喝烈性酒及少吃或者不吃刺激性食物，这类食品都会加速体内的血液循环使前列腺充血，增加阻力，以致排尿困难。平时多吃些粗粮和含有丰富纤维的物质，多吃蔬菜水果保证维生素的供应。