我总是撸管，现在每天精神面貌都不好

      你的这种情况是肾精不足，身体体力透支的一种表现。一是改掉坏毛病，建立健康的作息生活习惯，坚持体育锻炼。二是可以的服用乌鸡白凤丸补益脾肾。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这种情况，可以理解，但是不能次数太多。
      指导意见：
      正常状态下，青春期的男性可以一个礼拜撸一次。每天撸肯定是受不了的。会引起肾精不足，腰膝酸软、精神不振、失眠耳鸣。建议你节制次数，可以口服金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      您好！根据您的病情描述爱做梦，耳鸣，腰疼这些症状多考虑是肾虚引起的。
      指导意见：
      建议您可以去当地中医诊所看看，根据您的舌苔脉象进行具体的辨证论治，看看是肾阴虚还是肾阳虚，再给于相应的对症治疗。
      
      以上是对“我总是撸管，现在每天精神面貌都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      年龄偏小，缺乏睡眠，或睡眠质量太差，有点神经衰弱；或思想压力过大，
      指导意见：
      规律作习时间，保证足够的睡眠，正确认识两性交往，可以增加一些兴趣活动，