减肥晚上能不能吃香蕉有的人说不能吃想问一下

      亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。香蕉的热量还是比较高的，尽量还是少吃一点。当然了，偶尔吃一次也不一定说明什么问题。特别对于你减肥的人一定要控制饮食，但是还是要保证营养的。希望我说的这些，能够对你能够有所帮助。
      

      你好，对于肥胖的原因，主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥建议才能健康的减肥方式，平时合理饮食，避免暴饮暴食，避免使用过多的甜食，零食坚持锻炼身体。晚上可以吃香蕉的。
      

      你好，应该可以吃香蕉，香蕉有润肠通便的作用，可以排除肠道内的宿便，有排毒控制体重的作用，所以可以适当吃一些香蕉，但是注意不要吃太多。
      
      以上是对“减肥晚上能不能吃香蕉有的人说不能吃想问一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      香蕉可以饭后吃，有促进排便的作用，可以利于减重的目的，
      指导意见：
      空腹是不能吃的，空腹吃，香蕉里的钙镁物质在体内增加，导致的不适症状。晚餐，餐后可以吃。