健康咨询描述: 9月15号左手桡骨小头骨折,就是骨裂了一点点,40天后拆的石膏,今天锻炼的时候感觉哪里筋扭了下,然后本来我可以弯到摸到锁骨,但是现在弯到胸前手肘内侧就是小指上来的地方就很疼,想问下是不是筋扭到了,还能不能做康复运动,不做的话,他会筋会收回来的,要做什么检查才知道是扭伤了
你好,根据你所描述的这种情况来看,应该是由于骨折过后导致了这种软组织损伤而引起的这种症状的发生个人建议。以进行红外线照射治疗。如果自己按压有疼痛的症状,应该是软组织损伤。就是你所说的韧带扭伤。
那韧带拉伤还能做运动吗?
韧带拉伤的话,初期是不建议过多运动的,但是后期运动是没有问题的
可是我现在韧带拉伤弯不上去,以前石膏定在差不多90度我康复锻炼到可以摸到锁骨,现在弯上去一点都疼,还要继续锻炼吗?不知道是不是我这几天都没在康复锻炼的关系,因为疼,我就不敢怎么康复锻炼
越不锻炼,活动度越差,可以到康复科锻炼
我是桡骨小头骨折,现在基本能伸直,但是弯曲的时候尺骨内侧边缘很痛,拉侧着疼,这是为什么
应该是由于韧带粘连导致的这种情况,康复功能锻炼就能解决
出去那种普通按摩店按摩有助于康复锻炼
可以的,有一定的帮助
病情分析:
你好,根据你的病情描述和图片显示,我基本上清楚了。初步考虑你的是骨折后关节粘连,是个小病但是复杂的病情。早期表现不太明显,如不坚持系统治疗,更不能过度抓挠去刺激,影响生活质量。必要时去医院康复科,目前自己多坚持拉伸运动,每天3~4次。注意身体皮肤清洁卫生。
指导意见:
建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。
温馨提示:
本病主要是由外伤引起,应避免损伤。
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