阴道松了要怎么办?　　

      你现在三十岁，如果有生过孩子的话考虑阴道松弛就是阴道被胎儿撑的引起的。可以盆底康复治疗，也可以经常做缩肛运动，慢慢会恢复正常的。
      

      你好！阴道的松驰，与本人的体质和生活环境密切相关的，比如长期的疲劳精神紧张，营养不足，锻炼的缺泛，盆底肌的松驰都能导致阴道的松哋。建议，每天坚持做收肛练习，能有效的增强盆底肌的弹性，同样阴道的弹性也会增加。
      

      病情分析：
      你好，根据你以上描述，这情况还是建议选择提纲运动改善的。
      指导意见：
      建议你平时多做缩肛收阴的动作来改善阴道弹性，饮食上要多吃富含蛋白质的食物。
      
      以上是对“阴道松了要怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的这种情况最好还是去医院进行阴道修复手术的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，尽可能去条件比较好的专科医院去做阴道修复手术，另外注意休息饮食合理，适当进行锻炼身体，祝你幸福快乐！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，不知道你现在产后多久了，如果刚刚产后一两个月可以做盆底训练了
      指导意见：
      每天坚持去做会有效果，在家也可以做缩阴运动，非常简单，就像收缩肛门一样收缩阴道，每次坚持20分钟。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你提供的信息来看，这是分娩导致的
      指导意见：
      你可以作盆底肌肉康复锻炼，可以在有资质的医疗机构作。同时要作缩肛运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，阴道松弛多与分娩，人流术，盆底肌功能减弱有关。
      指导意见：
      建议你可以多做一些缩肛运动或瑜伽动作，以锻炼盆底肌的功能，从而改善阴道松弛现象。
      
      以上是对“阴道松了要怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，随着年龄的增长，性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退性形变，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松弛。
      指导意见：
      建议你可以先通过加强盆底肌肉的锻炼，来让阴道恢复。如果当适当的锻炼也无法改善，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。