如何缩阴最有效?　

女 | 34岁 2018-11-19 18:09:50 3人回复来自广州市

健康咨询描述：阴道松弛后，有什么办法可以有效的缩阴? 　　　　

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王文彬辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 淋巴结炎、淋巴结肿大、外伤、破伤风、胆囊结石、胆囊帮助网友：71851

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2018-11-20 10:43:11 我要投诉

女性很容易出现阴道松弛，平时需要注意个人卫生，预防阴道炎症，多做缩肛运动，温水浴，多吃补气养血的食物，保证大便通畅，规律排尿。症状严重可以手术修复。

程淑华哈尔滨市第二医院副主任护师擅长: 胃结石,阑尾炎,肠胃道肿癌等疾病的护理帮助网友：13460称赞：1

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2018-11-20 10:50:47 我要投诉

你描述的可以做提肛锻炼，每次20-30分钟，加强身体锻炼，来达到缩紧阴道的目的。如果效果不理想，建议采用一些，微创手术，能够达到缩阴的效果。

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zsdoc866643892a 主任医师擅长: 阴道紧缩，阴唇整形，漏尿恢复，私密粉嫩，阴蒂整形，

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2018-11-19 18:10:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，生产过程中，胎儿会对阴道造成挤压，使阴道扩张，导致阴道松弛，这是常见的现象，不用担心。
      指导意见：
      建议你可以先做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。如果你想要快一点的缩阴方法，也可以采取阴道紧缩术。
      以上是对“如何缩阴最有效?　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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