心慌，心烦意乱，焦虑

      你好，这种情况，我想你主要是要减轻压力，适当的做体育运动，或者进行社交活动，注意睡眠，保持愉快的心情。如果症状很明显的话，要找心理医生。
      

      病情分析：
      综合你的描述，可能是肾虚或者是神经衰弱的早期表现。
      指导意见：
      关键要加强营养，加强锻炼，增强体质而且一定要注意休息，避免手淫，可以口服六味地黄丸或者汇仁肾宝，调理一段时间
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，考虑是气血虚弱导致的一系列症状。
      指导意见：
      可以服用补血养脑颗粒，也可看看中医调理一下，多吃些枸杞，桂圆，红枣等，不要太过劳累，适度锻炼身体。
      
      以上是对“心慌，心烦意乱，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！