前几天蹲着洗衣服不到半小时

      你好，根据您所描述的情况，您这种考虑是过度劳累所导致的腰肌劳损，建议您平时要注意多休息，情节严重的话可以采用正确的方式，祝您身体健康。
      

      你好，如果是多多洗衣服，不到半个小时的话就出现腰酸的症状，建议你可以选择通过试图做一做物理治疗，例如说针灸理疗按摩是可以解决这样的症状的，可以试一试。
      

      你好，根据你的症状应该不是缺钙，应该是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，建议近期不要严重负重，疼痛明显可以口服戴芬、乙哌立松和大活络丸治疗。
      
      以上是对“前几天蹲着洗衣服不到半小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述有可能是腰椎等的增生引起的稍微负重就会出现症状。
      指导意见：
      你好根据你的描述建议进行观察可以通过贴膏药活血化瘀治疗观察，如果效果不好再进行拍腰椎片检查治疗。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述考虑是腰椎间盘，腰背肌劳损导致的。
      指导意见：
      建议您拍腰椎核磁或ct。可以考虑针灸，按摩，正骨，理疗。平时避免受凉劳累，过多弯腰。适量户外运动锻炼腰背肌。
      

      病情分析：根据你所描述的问题，考虑是由于腰椎问题引起的典型表现，这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.
      指导意见：建议你到院骨科做腰椎的拍片检查，可以明确诊断病因，根据检查的结果按医嘱进行针对性的处理