你好,应该是腰肌劳损,不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿,尽量减少弯腰的动作,腰部可以热敷理疗,也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松,天冷时注意保暖,尤其是脚底。
考虑你的情况为腰背肌肌筋膜炎,与平时久坐、久站、长时间低头抱孩子劳损有关,建议你口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁,活血止痛药物独一味。可以外用扶他林软膏或止痛贴。平时一定要加强腰背肌功能练习
以上是对“坐月子时背痛,到现在3个月了屁股上面一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,考虑腰部椎间盘病变或腰肌劳损引起。建议去医院检查确诊。建议平时保持正确的坐姿,多卧床休息后看会不会减轻,可坚持理疗一段时间看看必要时针灸。
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