如何远离高尿酸，避免痛风?

      你好，很高兴为你服务，痛风的话，除了不能喝啤酒以外，最主要的是不能吃一些海产品，海鲜之类的，不能或者少量吃一些动物的内脏，都会引起尿酸的升高。
      

      根据你的描述，形成痛风还有一部分原因是由于受凉导致的，所以联系要及时保暖，另外再饮食方面也要注意补充维生素，平时不要做剧烈运动。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述男性患者，39岁痛风是体内尿酸偏高引起的的症状。
      指导意见：
      这种情况建议平时多喝水，戒烟酒，忌食动物内脏，海鲜肥肉等等，定期复查。
      
      以上是对“如何远离高尿酸，避免痛风?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一旦发现血尿酸增高，或者已确诊为痛风，要对本病有正确认识。此疾病不能治愈，为终身伴随性疾病。
      指导意见：
      首先饮食控制，不要吃海鲜，动物的内脏，禽瘦肉，浓肉汤，蜿豆类食物。其次应该药物治疗，把尿酸控制在理想范围
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑是因为有痛风导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意避免吃含嘌呤高的食物，如鱼虾海鲜海贝内脏之类食物，多吃点水果蔬菜，适当锻炼身体增强抵抗力，不要喝啤酒。
      

      病情分析：
      你好根据你的情况描述分析，痛风是体内嘌呤代谢异常导致血尿酸含量增高引起痛风。酒含嘌呤高引酒会加重痛风的症状。
      指导意见：
      痛风建议去正规医院风湿免疫科就诊。遵医嘱服药。饮食方面不吃动物肉，内脏，忌酒刺激性饮料，海鲜都含有高嘌呤。
      

      1、低嘌呤饮食
      严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物，鼓励多吃新鲜蔬菜。
      2、选择性吃水果
      水果富含钾离子和维生素C，可降低痛风发作的风险。可食用含果糖较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等高糖水果少吃或尽量不吃。
      3、大量饮水
      可减少痛风发作次数，减轻痛风症状。如果心肾功能正常，建议多饮水，维持每日尿量2000～3000 ml。
      
      以上是对“如何远离高尿酸，避免痛风?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！