健康咨询描述: 医生您好,想问什么是强直脊柱炎的病,关节疼的厉害,活动受限比较大,用力有不适的感觉,每次睡觉都会有疼痛感,睡不好。
想得到怎样的帮助:在得了强直病到底怎么样治疗有用?
你好,强直性脊柱炎的治疗护理。(1)饮食护理:以高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类为主,同时补充维生素和钙质,如水果、蔬菜和牛奶,应禁酒、戒烟。还应避免吃不洁的食物和喝生水,少吃寒凉冰镇食品,以免引起腹泻。
(2)药物护理:应按时服药,不可随意加药和减药,服用非甾类抗炎药和甲氨喋呤药物期间禁止饮酒。
(3)心理护理:强直性脊柱炎患者心理问题主要表现为焦虑、恐惧和失望等,不良心理因素不利于疾病康复。应保持心情舒畅,避免过度劳累。(4)预防感冒:注意保暖,避免与感冒者密切接触;可进行预防接种,如每年1次的流感病毒和肺炎球菌接种等。(5)卫生和环境:保持居家的清洁卫生,适当通风。(6)康复护理:站立时注意挺胸、收腹和双眼平视,不要以一种姿势站立或坐得过久,要常散步和舒展身体;坐椅选硬座并且有扶手,腰背挺直,避免身体向前弯曲,避免坐低而柔软的坐椅或沙发;
睡硬板床,宜仰卧,避免屈曲畸形,枕头不宜过高或不枕,枕头尽可能低,防止颈椎畸形,可选松软的羽毛枕头;
侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,另外每日晨起或睡前可俯卧5min。
(7)坚持锻炼:有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,可控制病情发展。在控制关节疼痛的同时,应及时、循序渐进地行关节活动。较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳等。有髋关节病变者,要坚持常规体疗,根据患者的病情制定一套适合的体疗操。进行有效的、正确的功能锻炼,可以减少致残,从而使患者能正常生活和工作,提高其生活质量。
强直性脊柱炎的预后
周董的病情曝光后,大批大批的粉丝为之担心。实际上该病的预后没有那么可怕,而且个体间差异明显。有些人可能会反复发作(但都比较轻微),有些人急性发作后就很少发作。据相关调查,AS患者发展到严重的行动障碍的致残率小于20%,其中大部分是老年病人和缺乏关怀(家庭,社区)的人。60%的患者可以保持正常的工作和社交活动,当然会伴随一些痛苦。美国针对20年以上的AS患者调查,发现具有高强度工作,伴有其他疾病和吸烟人群更容易致残,而受过高等教育和具有家族遗传背景的患者较少致残。总之,周董属于不那么值得担心的人群。而且普通患者只要能够坚持科学治疗,科学锻炼,AS也不那么可怕。
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