额头上一真冒痘痘是怎么回事
女 | 24岁 2018-11-20 14:22:36
2人回复
来自成都市
健康咨询描述： 额头上一真冒痘痘是怎么回事，从今年的国庆出玩就开始长了到现在还没有消，而且越来越多的痘痘的，不知道怎么办而且睡眠不好，每天晚上都要做梦
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医生回复区
2018-11-20 14:26:22 我要投诉
指导意见：
您好！根据您描述的这种情况，考虑是您由于环境的变化水土不服引起的内分泌失调，从而导致面部长痘痘，但同时也与情绪有关系，与饮食和生活作息也有关系，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食清淡为宜。
2018-11-20 14:33
ask883627230h
追问
医生，请问是多运动，不吃辣的就可以了嘛有时候自己会想很多事情可以在加上我上班是面对电脑的，能否是这个原因了
2018-11-20 14:40医生回答：
多运动可以加速身体里的新陈代谢，排汗也就是排毒；不吃辣对肠胃是好事；长时间面对电脑，有辐射，必然有影响；情绪是一个很重要的原因
2018-11-20 14:31:19 我要投诉
你好，很高兴为您提供咨询。经常的睡眠不好，会影响皮肤的质量的还会影响内分泌失调。建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于心理健康。平时注意疏通毛孔，清洁；消炎灭菌，可以涂抹一些碘伏；平衡油脂饮食以清淡为主。
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