空腹血糖受损，怕得糖尿病天天想想的我失眠血压也变成

      病情分析：
      出现这样的空腹血糖异常有可能是因为饮食习惯不合理或者是糖尿病引起的
      指导意见：
      建议去医院由医生结合症状诊断一下可以调整饮食作息，定期复查空腹血糖和糖化血红蛋白以及糖耐量实验这样就可以知道有没有异常了

      病情分析：
      你好，这个空腹血糖受损离糖尿病发病还需要一个过程。发型空腹血糖受损后及时进行饮食控制和体育锻炼完全可以纠正血糖代谢恢复正常。因此你大可不必如此焦虑紧张。
      指导意见：
      建议你根据当地内分泌医生指导进行科学的饮食控制，平时自己注意加强体育锻炼。近期睡眠焦虑的情况可根据医生指导继服用抗焦虑药物改善睡眠和焦虑的情况。
      以上是对“空腹血糖受损，怕得糖尿病天天想想的我失眠血压也变成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先，得病不是你想不得就得不上的，而你越是休息不好，越容易得病，你还敢休息不好么？
      指导意见：
      建议每天出去转转，多做户外有氧运动，也可以多跑步，必须达到出汗的强度，尤其是晚餐，一定要七分饱！然后出去散步半小时，然后适当跑步至出汗。