大夫好 我平时不注意用眼保健

      你好，根据你的描述，建议定期的去医院的眼科散瞳检查一下眼底，看看周边眼底有没有变性？一般要是没有问题不用太过担心的，正常生活就可以。要是有问题及时治疗。
      

      建议到正规的医院进行专业的诊断，方便得到全面的检查来制定专业性的诊疗方案，平常注意不要长时间的去学校，尽量不要使眼睛过度疲劳
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑如果是高度近视眼的问题，怎么保护眼睛。
      指导意见：
      建议你最好不要做重体力的劳动与剧烈的运动为好，就是因为高度近视眼，有的会因为过度用力造成视网膜脱落的，所以平时一定注意用眼卫生，还应该少看手机电脑，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果含维生素多的食物对眼睛有好处。
      
      以上是对“大夫好 我平时不注意用眼保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！