健康咨询描述: 晚上睡觉腰困,胀,前半夜还好,后半夜直接影响睡觉,请问这种情况要怎么解决,自行锻炼要做哪些动作
根据你的描述和检查结果是出现了腰椎间盘膨出的问题,可以及时给予必要的牵引等治疗,一般自行锻炼也是以拉伸腰部的运动为主,可以到康复科进行咨询。
拉伸都有哪些动作可以做
可以咨询康复科或者运动教练。
病情分析:
腰椎间盘膨出需要去骨科。或者神经外科。让医生检查,明确诊断后用药治疗。
指导意见:
可以使用止痛,活血化欲,减轻神经水肿的药物治疗观察如果没有治疗效果,需要手术治疗。
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