医生，我今天凌晨5点刷牙吃早餐

      你好，很高兴为你提供服务，希望我能帮到你，防止蛀牙最有效的办法是，有效刷牙，有效刷牙的意思是，每次刷牙三分钟，牙齿的每一个面都要刷到，每天建议刷牙三次，最少也要早晚刷牙，如果你做到，每天早晚刷牙，每次都是有效刷牙，就可以预防蛀牙
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，刷牙本来就是为了清洁口腔，避免细菌滋生，所以也没有什么限制要求刷多少次，但刷牙次数太多肯定也不是太好。一天刷个2-3次每次采用正确的刷牙方式刷个3分钟左右就可以了。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，刷牙本来就是为了清洁口腔，避免细菌滋生，所以也没有什么限制要求刷多少次，但刷牙次数太多肯定也不是太好。一天刷个2-3次每次采用正确的刷牙方式刷个3分钟左右就可以了。