3岁宝宝因为在处于一个成长快速的时期,对钙的需求量很大,这个时间段的宝宝要注意补钙。宝宝补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等,这些食物补钙效果都是非常不错的,适合给宝宝补钙。宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片,可以改善宝宝睡眠不好、易惊醒等各种缺钙症状,同时对长身体、长高都是有非常不错的效果,适合宝宝补钙服用。宝宝补钙记得多到户外晒晒太阳,促进钙的吸收!每天摄入适量的维生素D能促进钙的吸收。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线