搬了一点重东西，现肩有点痛

      你这个考虑为局部受力的原因，出现乳酸堆积，不必担心，平时注意休息，可以局部热敷，按摩，继续外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹。
      

      您好，这种情况考虑是由于肌肉拉伤导致的。问题不大的建议，您近期要注意休息，不要进行剧烈的活动，并且可以外用一些活血的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，您这种情况应该属于是肌肉拉伤所致。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免剧烈运动局部热敷烤灯照射外，贴膏药外涂扶他林软膏或者外用云南白药气雾剂能够逐渐康复，大约需要10天左右的时间。
      
      以上是对“搬了一点重东西，现肩有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！