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2018-11-21 21:48:59 我要投诉
你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿。可以热敷，理疗，也可以行颈椎牵引，也可将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰，起到牵引的作用，每天一次，每次20到30分钟。口服营养神经的药物甲钴胺和维生素b1。
2018-11-21 21:46:02 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，颈椎病是由于长期一个姿势不当引起
指导意见：
这种情况完全可以采取按摩理疗的！平时减少低头，多做做颈部运动有利于恢复的
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