我才24岁，现在就有白头发了

      你好，根据你的描述缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的建议经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料
      

      病情分析：
      你好！导致白发的原因比较多，年轻人脱发的因素比较常见的有脾胃湿热，肾虚，血热肝郁气滞等因素
      指导意见：
      所以治疗脱发，关键是找到具体导致白发的原因，对症治疗效果还是很好的，你可以说说你全身的症状和舌苔照片在为你分析，或者直接在当地中医看看，吃中药调理是目前治疗白发最理想的办法。

      病情分析：
      白头发一种是遗传导致的，一种就是后天原因导致，工作压力较大，作息时间不规律等
      指导意见：
      调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机；坚持体育锻炼增强体质，吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物
      以上是对“我才24岁，现在就有白头发了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！