迷香药治疗失眠？晚上后半夜凌晨3点总是醒

男 | 33岁 2018-11-21 23:21:38 2人回复来自

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2018-11-21 23:30:01 我要投诉

您好！迷香药对人体有一定的害处，不可轻易使用。您出现早醒的情况属于一种睡眠障碍，一般出现睡眠障碍，多数是由心理因素引起的。建议您减轻压力，放松心情，多运动，自我调整。如果自我调整效果不佳，可以看中医用中药辩证调理。

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