经期小腹胀痛痛了三天了特别难受经期第一天没注意去喝

      你好，月经期痛经比较严重的话，可以吃止痛药，比如布洛芬片，元胡止痛胶囊等。同时可以在小腹部做热敷，喝些姜糖水。另外不要再吃辛辣刺激寒凉的食物，可以多喝些粥汤类，卧床休息，不要剧烈活动，这些应该可以减轻症状。
      

      你好，女性在来月经的时候要注意经期卫生工作，避免房事，多吃水果蔬菜，保持饮食的均衡，要保持愉悦的心情，注意劳逸结合。在经期首先要注意经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，每天可以多摄取高蛋白的物质，多吃新鲜的蔬菜水果。月经期间要避免房事，避免剧烈的运动以及过度的劳累，还要保证充足的睡眠时间，以保持充沛的精力。要注意在经期是非常重要的时期。饮食上要避免吃寒凉、生冷、辛辣、刺激性的食物，以免造成盆腔充血，加重月经量的增多，经期延长等。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答问题，如果月经量不是很多的话可以口服益母草颗粒或者红糖水。
      指导意见：
      建议你最好注意保暖，特别是经期，尤其是不能喝冷饮刚，所以也可以上热敷理疗看看，。
      
      以上是对“经期小腹胀痛痛了三天了特别难受经期第一天没注意去喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好经期女性抵抗力比较低，腹部不适，饮食冰凉刺激食物容易对胃部刺激以及月经的影响的
      指导意见：
      你好需要注意观察一下的，不要想那么多的保持心情舒畅的喝点温开水或者红糖水多休息一下的，以后注意饮食安全