得了强直饮食方面需要注意什么？

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，平时应饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多食用新鲜的蔬菜水果，适当加强腰背肌的功能，锻炼，防止脊椎变形。
      

      你好，强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
      

      强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变部位的慢性炎性疾病，需要长期治疗和护理。除了遵医嘱定期服药外，生活中要养成良好的护理习惯，以期控制疾病发展。
      1.患者在患病期间，可能会出现焦虑、恐惧和失望等，不良心理因素不利于疾病康复，应保持心情舒畅，不要恐慌，学会深呼吸，根据身体情况调整工作、生活和运动量，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
      2.进行康复训练
      (1)姿势训练：尽量使脊柱正常运动，保持挺拔，内收下巴，肩膀往后往下放，收紧腹部的肌肉，还可以每天俯卧20分钟，如果不能平躺，可以在头和胸前垫枕头。
      (2)贴墙运动：靠墙站立，双脚离墙约15厘米，肩膀和臀部尽量贴近墙壁，如此站立5秒，休息，每天重复3次。
      (3)睡姿管理：建议选择中等硬度的床垫，使用记忆型枕头，可以使颈椎、肩部肌肉保持舒适；俯卧，将枕头垫在头下、髋部、小腿处；侧卧，上面的腿稍弯曲放在前方，下面的腿放直，双腿间放一个枕头，使肩部不能受力。
      (4)姿势选择：坐姿，根据工作环境调整椅子高度，下巴内收，肩部放松，双脚平放，每1小时伸展5分钟；尤其开车时最好在腰部垫小枕头；站立工作，如做家务时，尽量使双腿轮流承重，使用脚垫；搬重物时先弯膝盖，动作不要太快，将重物紧贴身体。
      3.有规律的运动，不仅能改善症状，保证生活质量，还能延缓病情发展，锻炼前应做5~10分钟的热身运动，每天运动时间上限为30分钟，以不产生疼痛为标准，每周至少运动5次。可以选择游泳，蛙泳这个姿势尤其适合胸廓扩张训练，水中运动不仅锻炼全身肌肉、心肺功能，而且对脊柱肌肉损伤较小。如果不能坚持锻炼，可以报一个健身班，跟着教练学习健身操、普拉提、瑜伽等动作。一些肢体接触的运动，也要尽量避免，可以选择太极拳、高尔夫、网球等。
      4.按时服药，不能随意加药或者减药，服用非甾类抗炎药和甲氨喋呤药物期间，禁止饮酒。
      5.注意保暖，避免与感冒者密切接触，可进行预防接种，如每年1次的流感病毒和肺炎球菌接种等。
      6.饮食上以高蛋白质、高营养的食物为主，如肉类和鱼类等，同时补充维生素和钙质，如水果、蔬菜和牛奶。应避免吃不洁的食物和喝生水，少吃寒凉冰镇食品，以免引起腹泻。
      
      以上是对“得了强直饮食方面需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：对于强直性脊柱炎，饮食需要相当注意，注意清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，尤其避免饮酒，多进食蔬菜水果，保持大便通畅。避免进食牛肉，海鲜等容易导致过敏食物。如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用；烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料应绝对禁止；辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品也应限量使用。
      

      你好，建议患者忌吃生冷饮食，过于辛辣刺激性的食物，最好是不要喝酒，强直性脊柱炎和个人免疫系统有很大关系，自身免疫系统好了就没什么事，所以要多吃营养丰富的食物，另外还要注意休息，酒是强直性脊柱炎急性发作的主要诱因，火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物，火锅和酒类都是强直性脊柱炎患者饮食中不应该出现的，强直性脊柱炎患者不宜喝浓茶，提倡喝白开水或淡茶。
      强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结 合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的 心态配合疾病的治疗。