健康咨询描述: 前段时间四天不拉大便,最近天天拉一点,但是大便很硬,而且每天吃得清淡,也吃得多,这是怎么回事
你好,这种情况要考虑为便秘,与生活习惯,饮食习惯有关,还要做注意肠功能紊乱所引起。建议口服乳酸菌素或者是双歧杆菌以调整肠道菌群。饮食上注意要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃高纤维的蔬菜水果。还要养成每天按时大便的习惯。
根据你描述的情况考虑有便秘的现象,建议要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天要适当的运动,促进肠蠕动,保持大便通畅。
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