健康咨询描述: 大学生,最近总是在想人们说话什么的,一开始还好,现在想着想着就在想人们为什么这么说什么什么的。现在就是感觉人们说话越听越不像什么意思,字越看越不知道什么字,越不像就越想去思考,但是最后也想不出来,可以正常交流,就是脑子好累。我是不是要得精神病了
您好,您的这种情况考虑是由于思虑过多,胡思乱想过于强化问题所导致的,有时候一些问题并不是我们一再思考就能够解决的,每个人都是一个独立的个体,都有自己思考问题的方式,不要要求所有人的想法都和自己一致,建议您适当的放松心情,多想一些其他事情,培养兴趣爱好,利于您状态的改善!
有些话就是越想越不知道什么意思,越想越不知道为什么可以是这个意思。。以前凭感觉可以知道的,现在想太多了感觉也没了。,
所以建议你要放下这种想法,转移注意力,会有所缓解
人们整天都在说话,一跟别人说话就在提醒我。。。好难转移注意力
平时试着做做深呼吸,放松训练,或者是到心理咨询师那进行沟通交流!
你好,根据你的表述,你的这种状态,建议您尽快到当地正规医院精神心理科鉴定,并就诊,平时一定要加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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