初二开始之前还很瘦，吃多少都不会胖

女 | 14岁 2018-11-23 21:31:24 2人回复来自

健康咨询描述：初二开始之前还很瘦，吃多少都不会胖，一直都是八十多斤，到了初二阶段就开始发胖是什么原因，是因为平时吃太多膨化食品，不运动，还是到这个年龄段就开始长肉

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2018-11-23 21:33:32 我要投诉

      病情分析：
      吃零食增多，运动量减少是有关系的，14岁的年级，现在
      指导意见：
      三餐规律饮食，不吃小食品，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以跳绳，跑步等，可以避免肥胖发生。如果身高在增长，体重增加也是正常的。

2018-11-23 21:50 ask8841599909 追问

那请问一下，我一年半时间长了30斤，我现在是身高167体重100斤，是身体素质的需要，还是长得多余的肉。

2018-11-23 21:52医生回答：

167的体重100斤是正常的，是正常发育的正常阶段，不用担心，平时增加锻炼，不吃小食品，可以避免长多余的肉。

韩昕健山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 原发性醛固酮增多症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减帮助网友：9045称赞：1

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2018-11-23 21:37:54 我要投诉

你现在正处于青春发育期，体重的变化是正常的，平时一定要调理一下饮食生活习惯，少吃膨化食品，避免吃一些甜食，油炸的食物等高热量的东西，多增加运动。

2018-11-23 21:49 ask8841599909 追问

那再请问一下，一年半的时间里我长了30斤肉，算不算过度发胖，我现在身高167体重100，是身体素质的需要，还是长得多余的肉？

2018-11-23 21:58医生回答：

你的标准体重是62公斤，你目前才100斤吗？属于比较消瘦。