几月前发生了很多事情后情绪开始变得不稳定时常感觉我

      你的这种状态跟你曾经发生的事情有很大的关系，当时没有帮不好的情绪和事情处理干净，导致留下了心理阴影，这个时候想要走出来，是必须要心理医生的帮助的。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你有一些抑郁的症状，建议马上在家人的陪同下去，到当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况进行治疗的。
      

      你好，根据你的描述，几月前有应急事件导致情绪不稳定，感觉掉进黑洞看不到光，目前越来越重，建议到当地信息咨询机构做催眠或意象找到根源，彻底复原，祝开心。
      
      以上是对“几月前发生了很多事情后情绪开始变得不稳定时常感觉我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！