就是昨天和今天手腕上一点劲也没有

      你好，这种情况不必紧张，有可能是你感冒或者是劳累所造成的的，可以注意休息，加强营养，多饮水，不要熬夜，保证充足的睡眠，在这个年龄，多做正能量的事情，培养自己的兴趣和爱好，分散精力。
      

      病情分析：
      您好，对于您的描述状况突然出现，没有特别诱因，可以考虑是否长时间一个姿势劳累影响，低头久坐或睡姿不当压迫刺激引起。
      指导意见：
      可以对应颈部跟肘部适当热敷，对应肌肉适当按摩，适当活动，避免受风着凉，一般可以自主恢复，不要焦虑紧张。
      

      病情分析：
      您好，如果是突然发生一侧手腕无力的话，首先还是考虑过度劳累劳损、拉伤等情况所致。
      指导意见：
      建议您注意休息，经常热敷，适当活动锻炼，口服外用活血化瘀类药物，注意观察恢复情况，一般休息两天可自然恢复。
      
      以上是对“就是昨天和今天手腕上一点劲也没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！