减肥期间偶尔跟朋友出去喝酒喝多了会不会影响减肥而且

男 | 16岁 2018-11-24 12:21:45 2人回复来自

健康咨询描述：减肥期间偶尔跟朋友出去喝酒喝多了会不会影响减肥而且晚上我都有运动例如跑步跳绳俯卧撑仰卧起坐等1个月内最多偶尔跟朋友出去喝酒一次会不会有影响减肥？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2018-11-24 12:35:58 我要投诉

减肥期间尽量不要饮酒，偶尔饮酒也不要超过100克减肥，需要长期坚持，就是考验人的毅力，长期坚持运动，每天至少运动一小时以上，同时注意低脂饮食，不要吃高热量的食物，每餐主食不要超过150克。

2018-11-24 12:41 ask87416273gn 追问

偶尔一次喝多了不会影响对么？

2018-11-24 12:42医生回答：

偶尔一次，影响到不太大。

乔春霞故城县中医医院医师擅长: 中西医结合妇产科常见病多发病的诊断与治疗，如月经失帮助网友：26863称赞：23

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2018-11-24 12:24:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，减肥最好是合理安排饮食，保持生活规律
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖