八年前得腰间盘突出，现在时候时坏

      你好，根据你所描述的情况，建议你补充钙剂，营养神经的弥可保，口服氨基葡萄糖，适当的理疗，减负，牵引，注意卧硬平板床休息。避免着凉，注意保暖。轴式翻身，症状改善后，日常生活中，适当的活动，避免长时间保持某一种姿势。必要时考虑进行手术治疗。
      

      通过你描述的症状分析看，腰椎间盘突出疾病的治疗方法很多，包括卧床休息，牵引治疗，外敷理疗，热敷按摩，局部注射封闭治疗，口服药物等方法进行治疗。
      

      病情分析：
      坐骨神经痛表现为下肢疼痛和麻木，实际病因不在下肢，而在于椎管内腰间盘突出，髓核压迫支配腿的神经。
      指导意见：
      腰椎间盘突出压迫神经导致，疼痛期间需要卧床休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，但需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。
      
      以上是对“八年前得腰间盘突出，现在时候时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！