腰部两侧疼痛，位置一模一样

      目前这种情况很有可能是存在软组织疼痛的一些症状和引起的。这种情况一般可以通过物理方式去调整一下试试，应该是有一定的帮助的，平时避免久坐。

      因目前缺乏详细资料，暂时无法给出合理性建议，结合目前情况需要考虑腰肌劳损可能，建议进一步就诊进行详细全面体格检查和相关检查明确原因，目前暂予对症扶他林缓解疼痛，避免剧烈活动，门诊随诊。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况多数考虑腰椎间盘突出引起
      指导意见：
      你这种情况建议去医院做个腰椎间盘ct看看比较妥，确诊后再治疗比较好的！
      
      以上是对“腰部两侧疼痛，位置一模一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！